Taasi aad ayey u fiican tahay waxaan rabaa wax badan
I soo wac waan iman doonaa.
Yaa aan samayn?
Waa maxay magaca labaad?
Gabadhan waxaad ka garan kartaa inay dhib badan leedahay. Aabbaheed mar kale kuma farxin iyada, markaasuu go'aansaday inuu ciqaabo. Habka ciqaabtu waxay ku dhammaatay fal qurux badan oo uu ka buuxinayo xubinta gabadhiisa shahwada ninka.
Hagaag markaa si tartiib ah ayaan carrabkayga ugu leefleefay, timaha i qabso oo i waso.
Waxaan jeclahay in aan ku waso dumarka buurbuuran sariirta dhexdeeda! Waa booska ugu raaxada badan wayna fiicantahay in la eego barida weyn! Oo haddii aad mid caato ah gelisay sariirta, inta badan xitaa rabitaanku wuu baaba'aa!
Hagaag, muuqaal ahaan, walaashii boolida ahayd waxay rabtay inay walaalkeed ku dhufato muddo dheer, markaa waa sida ay noqotay.
Muuqaalo la xidhiidha
Taasi waa waxa aan ka hadlayo! Waa wax lagu farxo in la waso sida timo cad oo qurux badan. Waxay leedahay dameer loo sameeyay galmada dabada.